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拒绝做“斑女郎?#20445;?种祛斑药膳让你美美的!

浏览:1320次 时间:2019-06-05 08:20:18

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长时间受到太阳的辐射,总是面对电脑,卸妆不彻底,皮肤干燥就会导致?#25104;?#28363;长大量的色斑,其实可以通过药膳的方法来去除斑点。


哪几种药膳可以去除斑点?


1、山药枸杞子鸡汤


需要20克淮山药,30克枸杞子,三片生姜,一只小鸡,1/4的椰子肉,把枸杞子和淮山药全部洗干净,椰子肉切碎,小鸡处理干净切碎放在锅里面加入水,大火煮开之后再用小火煮三个小?#20445;?#26368;后加入调料味即可。淮山药可以健脾,枸杞子具有滋肝补血的功效,椰子能够美容养颜,小母鸡可以滋补五脏,四者相结合具有滋补气血的功效,同时也可以美容养颜祛斑。


2、金针菜鱼头汤


需要15克金针菜,10克云耳,三片生姜,五枚红枣,一个黒鲢鱼头,把银耳和金针菜放在温水里泡发,鱼头切成两半洗干净放在锅里面煎至两面金黄,一起放在锅里面加入水煮一个小?#20445;?#26368;后放入盐调味即可。金针菜具有平肝疏肝和活血祛瘀的功效,黒鲢鱼具有补肾的功效,两者相结合能够?#34892;?#30340;去除黄褐斑以及雀斑。


3、当归石决羊肉汤


需要12克当归,60克石决明,六个红枣,五片生姜,300?#25628;?#32905;,把石决明捣碎和当归放在纱布里面包好,以上所有的材料全部放在锅里面,大火煮开之后再用中火煲三个小时。当归具有养血的功效;石决明可以清肝明目;羊肉能够健脾和胃。此食?#21697;?#27861;能够让皮肤滋润有光泽,减少了黑色素的沉着,从而具有祛除黄褐斑以及雀斑的功效。


4、?#24635;?#24178;菊花酒


需要15克珍珠粉,十克干菊花和?#24635;疲?0枚白果,15个红枣,一个猪胰,10克蜂蜜,15克酒酿,珍珠粉研磨成细末,白果去壳,猪?#35748;?#24178;净切成块,把以上所有的中草药捣烂和酒酿蜂蜜搅拌均匀,放在锅里蒸15?#31181;?#21363;可,每天早晨服用,能够?#34892;?#30340;治疗黄褐斑和雀斑。


5、百?#29616;?


需要6克百合,30克粳米,百合洗干净放在锅里面加入水和粳?#23383;?#25104;粥,一个小时之后再放入?#28363;?#21363;可。百合具有补脾肺的功效,粳米能够益脾和胃,每天早晚服用可以去除雀斑。


温馨提示


以上几种食?#21697;?#27861;都可以?#34892;?#30340;去除?#25104;?#30340;黄褐斑及雀斑,在日常生活中要做好预?#26469;?#26045;,不能长时间的面对电脑,要多喝水,根据自身肤质来选择合适的护肤品。

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